Een moment voor jezelf, een moment om écht naar binnen te keren.
.jpg)
Je weet al een tijdje dat er iets wil veranderen. Misschien kun je het niet precies benoemen — maar je voelt het wel. In de drukte van de week, op de bank 's avonds, of juist in een moment van stilte. De Bloeidag is de dag waarop je daar ruimte voor maakt. Niet om het op te lossen, maar om het helder te krijgen. Wat zit er vast? Wat wil er bewegen? En wat heb jij daar zelf in te kiezen? Eén dag. Jij. En de bereidheid om eerlijk te kijken.
Je wordt geleefd door je leven. Je bent er voor anderen, voor je werk, voor wat er gevraagd wordt. Maar ergens in de waan van alledag ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt. Je weet dat er iets wil veranderen, je weet alleen nog niet precies wat, of hoe.
Je stopt met doen en begint met naar binnen kijken. Wat voel je als je niet afgeleid wordt? Wat zit er vast? Door yoga, adem en rust wordt helder wat je hoofd normaal gesproken overstemt.
Je gaat naar huis met iets wat moeilijk te omschrijven is, maar wat je duidelijk voelt. Meer lucht. Een eerlijk beeld van wat jij wilt. Het besef dat jij degene bent die daar iets mee kan doen.
Stéphanie is yoga docente, ademcoach en sound healer. Ze begeleidt zowel individuele als groepssessies, 1-op-1 trajecten, workshops en retreats. Ze heeft haar eigen yoga, adem en sound healing studio in Vinkeveen en faciliteert retreats op locatie. Haar passie is om mensen te inspireren en te ondersteunen in het proces om de verbinding met zichzelf op een holistische wijze te vergroten. “Het is mijn missie om mensen in verbinding te brengen met zichzelf." Zo kun je met zachtheid ervaren wat er in je leeft en doorvoelen wat er gevoeld en ervaren wil worden. Op die manier krijg je meer inzicht en kun je inspelen op jouw behoeften, grenzen en verlangens. Door jezelf beter te leren kennen, kun je een leven creëeren vanuit je eigen kracht en autonomie, om zo vol in het leven te staan en lekker in je vel te zitten ”. De kennis en ervaringen die Stéphanie heeft opgedaan, deelt zij graag. Haar zachtheid en veilige bedding creëert een veilige ingang om jezelf op diepere lagen te ontmoeten.
Normaal zit ik veel in mijn hoofd. Toch merkte ik tijdens de Bloeidag dat ik door de fijne opbouw langzaam uit mijn hoofd in mijn lichaam kon zakken. Heerlijk om vanuit die ontspanning nieuwe inzichten te ontvangen.
Deze dag kon ik heerlijk ontspannen wat veroorzaakte dat er vanuit de stilte ruimte ontstond voor nieuwe inzichten. Bedankt Stephanie voor de fijne begeleiding.
Deze sessie is een eerste kennismaking met Verbonden Ademen. Met deze ademtechniek richten we ons erop om meer in contact te komen met je lijf en om onverwerkte emoties ruimte te geven. Deelnemers ervaren na deze lichte sessie vaak meer rust en ontspanning en staan dichterbij hun diepere verlangens. Een ademsessie kan ook effectief zijn bij vermindering van stress gerelateerde klachten. Kortom een verademing voor lichaam en geest!
Contra-indicaties: Heb je last van hart- en/of vaatklachten, een hoge of lage bloeddruk, epilepsie, gevoeligheid voor psychose of ben je zwanger? Neem dan graag even contact met ons op via de mail; info@wijzijnbloei.nl
Gentle flow is een rustige bewegende vorm van yoga om in verbinding te komen met het lichaam en zo gewrichten en spieren los te maken. De ademhaling wordt verbonden met een rustige, constante bewegende vorm van yoga. Het is een langzame bewegende vorm van meditatie. Je maakt contact en verbinding met het fysieke lichaam, emoties en gedachten. Dit zorgt voor balans en harmonie.
Deze les is ideaal om mee te starten als je wilt beginnen met het beoefenen van yoga, maar ook als je gevorderd bent. Gentle flow brengt verzachting en flexibiliteit in de spieren & innerlijke rust in lichaam en geest, zodat je helemaal ontspannen naar huis gaat.
Tijdens het programma heb je veel eigen tijd om de gevolgde sessies te integreren in de zachte bedding van de omliggende natuur. Je kunt gaan wandelen, zwemmen, slapen, lummelen, schrijven, lezen of lekker voor je uit staren. Voel vooral wat jij op dat moment nodig hebt.
zondag 22 november 2026 = VOL
zondag 22 november 2026 = VOL
VOL
zondag 7 februari 2027
zondag 7 februari 2027
zondag 21 maart 2027
zondag 21 maart 2027
Eerstvolgende datum
Check-in tijd
10.00 uur
Check-uit tijd
17.00 uur
Prijs v.a.
€149,-
Parkeren
Gratis
Locatie
Zwier
Deelnemers
Min. 10 - Max. 18
Dit programma is voor jou als:
Professionele begeleiding
In verbinding met gelijkgestemden
Ademwerk en yoga
De balans tussen verdieping en ontspanning
Professionele begeleiding
In verbinding met gelijkgestemden
Ademwerk en yoga
De balans tussen verdieping en ontspanning
Van 10.00 tot 17.00, helemaal voor jou
Kleding waar jij je lekker in voelt. Comfortabele kleding waarin je Yoga oefeningen kan doen en neem wat mee zodat je jezelf warm kan houden.
Ja, dat is helemaal oké. De begeleider van de Bloeidag neemt je stap voor stap mee in het proces.
Dit is absoluut geen probleem. De yogasessie is toegankelijk voor alle niveaus.
Dat kan zeker. Het kan heel fijn en gezellig zijn om samen met iemand te komen die je kent, jullie zijn van harte welkom! Jullie ontvangen 10% korting op een duo reservering. Voel wel even goed in bij jezelf of dat écht is waar je behoefte aan hebt. Natuurlijk is het gezellig, maar misschien heb je juist even tijd met alleen jezelf nodig.
We sturen je nieuwe programma’s en mooie inzichten toe. Zo blijf je altijd op de hoogte!
We sturen je nieuwe programma’s en mooie inzichten toe. Zo blijf je altijd op de hoogte!
